Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a menos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for? Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de condicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias. Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, vemos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.
Peso: | 0,17 kg |
Número de páginas: | 208 |
Ano de edição: | 2018 |
ISBN 10: | 8525437239 |
ISBN 13: | 9788525437235 |
Altura: | 18 |
Largura: | 11 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro Pocket (Bolso) |
Assuntos : | Psicologia comportamental |
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