Refinar

O livro que esclarece por meio de perguntas e respostas os grandes mitos da nutrição.

Zaire, 1974. Muhammad Ali, que perdera o título mundial dos pesos-pesados por se recusar a lutar no Vietnã, desafia o campeão George Foreman: é a autonomia negra versus o establishment branco. Um dos ...

Entre Vuvuzelas e Jabulanis é um guia completo direcionado aos amantes, admiradores de futebol e colecionadores. Mostra em detalhes uma Copa do Mundo de Futebol inédita. O primeiro torneio no continen...

Um dos maiores jogadores de todos os tempos, Tostão foi sempre um ponto fora da curva no esporte brasileiro. Leitor voraz, médico e professor, é um dos poucos atletas que se dedicou a refletir sobre o...

O jornalista esportivo mais original de todos os tempos em um livro que destrincha, de forma inédita, o estilo brasileiro de jogar bola. Por que o Brasil forma tantos jogadores? O futebol brasilei...

Conta a origem e a história do futebol desde 2.500 a.C., na China, até os dias de hoje. Como os povos jogam futebol? Por que o brasileiro é apaixonado por este esporte que desperta paixão, emoção e en...

Referência nas áreas de medicina esportiva, ciência do esporte e condicionamento físico, o livro apresenta um conteúdo completo e atualizado com base nas mais recentes pesquisas da área. A 10ª edi...

Chega de dietas radicais ou exercícios mirabolantes e fatigantes! Chega de desperdiçar dinheiro com cremes, pílulas ou fórmulas que não funcionam! Chega de passar horas na academia sem alcançar resul...

"“A obra escrita pelo vereador e amigo Nelo Rodolfo retrata a vida da Sociedade Esportiva Palmeiras com amor, paixão e, acima de tudo, com o cuidado e o respeito histórico que o clube e seus apaixonad...

"Quem nunca sofreu com o efeito sanfona? O ato de emagrecer e engordar ciclicamente faz mal à saúde e é totalmente desanimador. Reeducação alimentar é a principal saída para pessoas que sofrem com o e...

Esta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma ab...

Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demo...

O Brasil na Fórmula 1 é uma verdadeira viagem no tempo, fazendo o leitor reviver inúmeros momentos em que a estrela do Brasil brilhou mais forte nas pistas da maior e mais importante competição do aut...

Quem vê um atleta se consagrando, muitas vezes não enxerga o tamanho da pressão que ele precisou suportar, o desgaste mental e físico que ele sofreu, a superação de limites e de rivalidades que ele en...

Este livro complementa o volume 3 desta série e, como o anteriro, traz ensinamentos de mestres das artes marciais para orientar o estudante no caminho da consciência espiritual e da maturidade mental....

Nutrição Esportiva - uma visão prática´ levanta as discussões necessárias sobre a realidade que o profissional encontrará em sua prática diária, sendo um indispensável instrumento de trabalho para que...

Esta obra aborda, de maneira inovadora e agradável, temas diversos relacionados aos estudos do lazer. Mostra que não se trata apenas de algo ligado a uma visão ingênua e superficial de diversão, indic...

Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte ...

Esta obra tem como objetivo proporcionar uma descrição clara do conteúdo essencial da dança e fornecer estratégias didáticas viáveis e capazes de ajudá-lo a conquistar o sucesso no ensino da dança.

Com novas propostas de experiências de aprendizagem, a terceira edição de Ensinando ginástica para crianças reúne um excelente material sobre conteúdo e sequência de aulas para alunos a partir do 1o a...

Fundamentada em quase 30 anos de pesquisas ininterruptas, a sexta edição de Alongamento e Flexionamento vem confirmar sua importância como obra de referência sobre a ciência no campo da flexibilidade ...

O livro fornece ferramentas essenciais não só para professores de educação física, mas para todos os professores de educação infantil. Com uma abordagem multidisciplinar, que promove a colaboração com...

Os exercícios abdominais costumam ter como objetivo o alcance ou a conservação de um abdome plano e definido. No entanto, é fundamental entender que apenas trabalhar a força desses músculos não é sufi...

"Manual de treinamento do futsal contemporâneo" reflete o que há de mais recente nas pesquisas que abrangem o treinamento do Futsal, entendido aqui de forma integrada e multidimensional, respeitando a...

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeut...

"Guia de alongamento facilitado" é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que e...

O melhor programa de exercícios para treinamento de força, condicionamento físico e funcionalidade. - Mais de 110 treinos, todos eles profissionalmente planejados e elaborados, que podem ser imedia...

A Flexibilidade está também presente na quase totalidade dos esportes, nos procedimentos profiláticos e terapêuticos, bem como no dia-a-dia das pessoas em todos os movimentos que demandem amplitude de...