Refinar

O esporte já tem sua importância e razão de ser dentro da nossa sociedade. Entretanto, o treinamento e o exercício frequente e contínuo têm sido mal compreendidos e campanhas têm sido relizadas no se...

1001 JOGOS E FORMAS DE TREINAMENTO DE NATACAO

Esta nova edição de Treinamento desportivo: estruturação e periodização, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento de...

A partir dos anos 80 os estudos do Lazer melhor se sistematizam, sendo possível identificar um aumento quantitativo e, progressivamente, qualitativo das discussões, bem como a conformação de um campo ...

O golfe é um esporte que vem ganhando muitos adeptos no Brasil e este livro, destinado particularmente ao golfista amador não-iniciante e aos profissionais, é de grande valia para quem busca o aprimor...

Para se ter uma boa saúde é fundamental desenvolver o hábito de dormir bem, o que não é nada fácil para muitas pessoas. Relaxar e se entregar a horas, seguidas, de repouso profundo é cada vez mais dif...

'Dicas para uma Boa Caminhada - Caminhe com Estilo' busca dar ao leitor uma compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. A obra permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velh...

Neste livro o leitor encontrará, entre outras peculiaridades, as regras do polo de elefantes, a complexidade do Palio de Siena, as tatuagens do David Beckham, o motivo de o surfe ser apelidado de o Es...

A Tradição do Yoga, ao contrario de muitos outros livros, apresenta uma visão renovadora e amadurecida do Yoga. O dr. Feuerstein tem uma percepção intuitiva daquilo que foi revelado pelos rishis da Ín...

YOGA PARA PERDER PESO

Reconhecido por seu pioneirismo ao abordar o tema do poder de cura da mente, Deepak Chopra recomenda os princípios da medicina tradicional indiana para superar as limitações da doença e do envelhecime...

Uma obra que resgata um acontecimento singular da história do mais popular clube paulista e sua relação inebriante com a Fiel torcida é uma leitura obrigatória para os corinthianos de coração e amante...

Você gostaria de se sentir e de parecer melhor, mais magro e mais saudável? Quer trazer uma nova vitalidade, harmonia e confiança para a sua vida? Com o método de exercícios do pilates você pode con...

Você sente a necessidade de combater o estresse, melhorar a autoconsciência e sentir-se em paz? Gostaria de ganhar tônus muscular e flexibilidade e sentir-se rejuvenescido e cheio de energia? Ao coloc...

Essa obra é o resultado de muitos anos de pesquisa sobre a ciência aplicada à atividade de mergulho. Nela, o autor procurou realizar um levantamento bibliográfico que mostra a posição atual do conheci...

Este livro é indispensável para ter por perto em casa ou no trabalho, para consultar e ganhar alívio sempre que uma dor de cabeça ou nas costas aparecer ou em casos de ansiedade, estresse, depressão, ...

NATACAO ENSINANDO A NADAR

Compreendendo o desenvolvimento motor, obra mundialmente reconhecida, apresenta um texto acessível com base descritiva e explicativa para os processos e produtos dinâmicos do desenvolvimento motor. ...

Para ser um Personal Trainer de sucesso não basta ter uma camiseta em letras garrafais a sua profissão. É preciso que este profissional domine o conteúdo da saúde também do bem-estar físico e mental d...

O pequeno livro da dieta aponta os erros que cometemos quando fazemos dieta e traz dicas práticas para quem deseja não só perder peso como continuar magro. Kimberly Willis usa uma combinação de ioga, ...

Desde o início do século XX uma série de estudos foram conduzidos demonstrando a importância da aptidão aeróbia para o desempenho esportivo e para a promoção da saúde. Ao considerar que o conhecimento...

Por meio de avaliação e análise, o leitor identificará os movimentos e os músculos envolvidos em sua atividade física e, em seguida, selecionará os melhores exercícios com base nos resultados desejado...

O livro Avaliação da qualidade de vida em saúde instrumentos de medida e aplicações é constituído de uma coletânea de trabalhos produzidos no decorrer do ano de 2016, na disciplina Avaliação da qualid...

A partir do século XX, especialmente na sua segunda metade, tem-se a redescoberta do corpo trabalhado em grande escala por meio de exercícios físicos sistematizados. Nessa mesma época, o fenômeno espo...

Por meio de imagens passo a passo, o leitor poderá aprender as técnicas e estratégias do bilhar, além de conhecer a história, as categorias e as regras do jogo. Este livro, que é ilustrado e explicati...

Neste trabalho, André Percia transmite, através de linguagem simples e prática, conhecimentos e ferramentas que podem contribuir para a construção de um ambiente psicológico favorável ao maior engajam...

Ao mesmo tempo prático e inspirador, este livro é um guia para o sucesso a longo prazo no esporte e na vida. Por meio de um plano passo a passo, o leitor aprenderá a se concentrar para obter um desemp...

Como se fosse um estádio que abriga todas as torcidas, este almanaque é mais que um livro sobre essa modalidade que existe há cerca de 150 anos e definitivamente se tornou uma paixão brasileira e mund...