Sinopse

Um jovem pode ter características de idoso, e um idoso pode ter a vitalidade de jovem. Portanto, a idade biológica dessas duas pessoas não corresponde a sua idade cronológica. De algum modo, todos sabemos disso, mas as autoras Eliana Guimarães Pyhn e Maria Lucia Santos há muitos anos unem vivência e pesquisa profissional dirigidas para o extenso conhecimento desse tema complexo e fascinante, repleto de revelações que dizem respeito a todos nós. O resultado é este livro, que, com base em muitas informações científicas e apoiado principalmente na observação, experiência clínica e comprovação dos princípios enunciados, assume o papel de um manual de como viver bem, ter saúde e rejuvenecer. Além disso, com testes de avaliação sobre o estilo de vida e o risco de doenças, apresenta-se como guia a que se pode recorrer nas mais diversas circunstâncias, em texto claro e acessível ao leigo, tendo sempre em conta a aplicação prática.

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