Energize-se é direcionado para aquela mulher que acorda sempre cansada, tem dificuldade de realizar todas as tarefas do dia, fica estressada com facilidade, tem problemas de concentração e memória, ou seja, dá sinais de que seu nível de energia anda baixo ou não está fluindo bem. Existem muitas razões para essa baixa súbita de energia. Este livro vai ajudar a leitora entender o que está roubando sua disposição e afetando sua qualidade de vida. A autora oferece sugestões para uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, além de truques para se energizar e rituais de relaxamento para recuperar o pique e aumentar o nível de energia.
Peso: | 0,385 kg |
Número de páginas: | 100 |
Ano de edição: | 2004 |
ISBN 10: | 8573124229 |
ISBN 13: | 9788573124224 |
Altura: | 20 |
Largura: | 19 |
Comprimento: | 1 |
Componente da série : | Livro |
Idioma : | Português |
Assuntos : | Sociologia |
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