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Viva Melhor: Ioga - Exercicios E Inspiracoes Para O Seu Bem-estar Fraser, Tara Publifolha

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Sinopse

"Viva Melhor Ioga" apresenta movimentos e posturas especialmente criados para acalmar a mente e relaxar o corpo. Com informações sobre o que é ioga, sua importância no mundo oriental e qual o estilo mais adequado para cada pessoa. Baseado em princípios clássicos da prática da ioga, este livro oferece exercícios passo a passo, ricamente ilustrados, e técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse. Traz ainda citações dos principais pensadores da ioga e explicações sobre dieta e estilo de vida que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior.


Detalhes do produto

Peso: 0,21 kg
Número de páginas: 128
Ano de edição: 2009
ISBN 10: 8574029874
ISBN 13: 9788574029870
Altura: 17
Largura: 14
Comprimento: 1
Componente da série : Livro
Idioma : Português
Assuntos : Terapia Alternativa
Assuntos : Psicologia comportamental


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