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Este produto está temporariamente indisponível. Exercício holístico programado para condicionar corpo e alma, o Pilates ajuda a fortalecer os músculos nucleares do corpo, melhorar a postura, reduzir as dores lombares e aumentar a flexibilidade, garantindo um corpo forte e ágil. Este livro, completo e ilustrado, com instruções fáceis de seguir, é a perfeita introdução a esse programa dinâmico de exercícios no solo.
| Peso: | 0,275 kg |
| Número de páginas: | 180 |
| Ano de edição: | 2004 |
| ISBN 10: | 8501069817 |
| ISBN 13: | 9788501069818 |
| Altura: | 18 |
| Largura: | 18 |
| Comprimento: | 1 |
| Componente da série : | Livro |
| Idioma : | Português |
| Assuntos : | Pilates |
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