Produto sob Encomenda Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios.
| Peso: | 0,5 kg |
| Número de páginas: | 240 |
| Ano de edição: | 2009 |
| ISBN 10: | 8532305202 |
| ISBN 13: | 9788532305206 |
| Altura: | 24 |
| Largura: | 19 |
| Comprimento: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Assuntos : | Esportes e Qualidade de Vida |
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