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Sinopse

Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas são madrugadoras e acordam cedo já no maior pique. Outras são vespertinas e, para elas, a noite não foi feita para dormir. Ajustar o relógio biológico às oscilações das 24 horas diárias é a forma mais natural deemagrecer, sem passar vontade ou tendo de fazer exercícios extenuantes. Como o ritmo dos hormônios varia ao longo do dia, para emagrecer você precisa vincular o consumo dos alimentos a essas flutuações. Desta forma, fará com que os nutrientes se transformem em músculos e energia, não em gordura. Com linguagem leve e muito didática, este livro põe fim a muitos conceitos sobre emagrecimento, e transforma o fardo de se manter em forma em algo bem menos trabalhoso.


Detalhes do produto

Peso: 0,2 kg
Número de páginas: 158
Ano de edição: 2007
ISBN 10: 857665282X
ISBN 13: 9788576652823
Altura: 21
Largura: 14
Comprimento: 1
Componente da série : Livro
Idioma : Português
Assuntos : Saúde e Higiene


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