Sinopse

Desde pequenos instruídos por pais, amigos, familiares, instituições religiosas e pela mídia a ser e agir de uma determinada maneira, ser autêntico atualmente é um grande desafio. Enquanto frases como Não faça isso! Fique quieto! Seja educado! Acalme-se! são utilizadas, durante toda a vida, para moldar os indivíduos conforme os padrões, emoções e sentimentos são reprimidos e as pessoas sucumbem aos gremlins vozes interiores embebidas em negativismo, responsáveis por todas as autocríticas depreciativas. Dessa forma, comparar-se aos outros e agir segundo padrões impostos por terceiros, sem se preocupar se estes são os modelos que realmente se quer seguir, acabam se tornando um mau hábito. Seja autêntico Outras personalidades já têm dono é para todos os que desejam se libertar dos pensamentos negativos e usufruir de uma vida autêntica. Neste livro, o consultor Mike Robbins ensina que é preciso admitir os próprios medos e expressá-los, para somente então se libertar dessas personas, que, na verdade, não passam de projeções do que se entende por adequado - e não o que, de fato, se quer ser. Seja autêntico apresenta dicas para deixar para trás os personagens criados e olhar para dentro, valorizando os pontos fortes de cada um e aceitando ajuda e feedback dos outros. Os exercícios dinâmicos também presentes no livro ajudam as pessoas a se expressar, ousar, amar o verdadeiro eu e acima de tudo se conhecer de forma profunda, melhorando os relacionamentos, o ambiente de trabalho e a

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