Sinopse

Exercícios de Musculação Uma Abordagem Técnica apresenta a prática correta dos exercícios com pesos, fornecendo orientações passo a passo sobre a melhor forma de realizá-los com segurança e eficácia, A formação acadêmica do autor o capacita a abordar os exercícios de musculação e suas técnicas de execução com base na prática intensa da modalidade, com as devidas considerações biomecânicas e fisiológicas, Trata-se, portanto, de uma obra que vai contribuir para o conhecimento de todos os interessados em uma abordagem sensata e verdadeiramente científica da musculação,

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