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Eu Nao Consigo Emagrecer Dukan, Pierre Best Seller (record)
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Sinopse

Uma das razões para o sucesso do método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer. Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana. Originalmente publicado no ano 2000, o método do Dr. Dukan correu a França, em muito auxiliado pelas pessoas que tiveram sucesso em emagrecer com esta dieta de quatro passos, o que prova sua eficácia e validez. Eu não consigo emagrecer ajudou primeiramente os franceses permanecendo na lista de best-sellers da França por mais de dez anos , e tornou-se sucesso em vários países. Ao todo, o livro já vendeu mais de 11 milhões de cópias no mundo todo.


Detalhes do produto

Peso: 0,4 kg
Número de páginas: 308
Ano de edição: 2012
ISBN 10: 8576846497
ISBN 13: 9788576846499
Altura: 23
Largura: 16
Comprimento: 2
Edição: 30
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Medicina e Saúde


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