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Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
| Peso: | 0,74 kg |
| Número de páginas: | 216 |
| Ano de edição: | 2015 |
| ISBN 10: | 8520434568 |
| ISBN 13: | 9788520434567 |
| Altura: | 24 |
| Largura: | 18 |
| Comprimento: | 2 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Anatomia |
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