Sinopse

Durante muito tempo os estudos dos movimentos corporais foram realizados baseados no corpo estático, o que já nos proporcionou um grande conhecimento sobre ligamentos, músculos, ossos e várias estruturas corporais, e uma importante gama de princípios e técnicas usadas até hoje, estamos aqui falando de grandes gênios como: Joseph Pilates, Madame Mézières, Madame Bertherat, Marcel Bienfait, entre vários outros, que, diante somente da observação aguçada e seus insights brilhantes, deixaram verdadeiras pérolas de conhecimento. Porém, com o incremento de novos exames, foi permitido que essas pérolas de sabedoria fossem lapidadas, estudadas profundamente, de forma que tivéssemos mais compreensão do corpo em movimento, o que vem proporcionando a quebra de vários paradigmas em diversas áreas do movimento, surgindo assim uma biomecânica mais precisa, eficaz e, por vezes, até contraproducente. ´Joseph Pilates´, em seu livro ´Sua Saúde´, já clamava por mais conhecimentos, e dizia que ´Contrologia´ é o controle consciente de todos os movimentos musculares. E a utilização e aplicação corretas dos principais mecânicos que abrangem a estrutura do esqueleto, um completo conhecimento do mecanismo do corpo e compreensão total dos princípios de equilíbrio e gravidade, como nos movimentos do corpo durante a ação, repouso e no sono´.

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