Produto sob Encomenda Nas páginas deste Guia Essencial Cross-Training, você vai perceber que, além de ser uma forma inteligente e divertida de substituir uma modalidade por outra dentro de um ciclo de treinamento, o cross-training também é ideal para construir um atleta competente em todas as áreas de aptidão física: força, potência, velocidade, resistência muscular e cardiovascular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Um ótimo guia com dicas precisas de técnicas e exercícios para emagrecer e ganhar músculos.
| Peso: | 0,33 kg |
| Número de páginas: | 132 |
| Ano de edição: | 2018 |
| ISBN 10: | 8543208777 |
| ISBN 13: | 9788543208770 |
| Altura: | 28 |
| Largura: | 20 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Esporte e Lazer |
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