NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO.O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança.Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos.Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como:• Agilidade emocional• Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar• Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro
Peso: | 0,2 kg |
Número de páginas: | 128 |
Ano de edição: | 2019 |
ISBN 10: | 8543108586 |
ISBN 13: | 9788543108582 |
Altura: | 18 |
Largura: | 12 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Logística |
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