Sinopse

A natação é tão antiga como o Homem. Foi sempre considerada uma arte nobre em todas as civilizações. Claro que tu sabes nadar, mas com certeza já sonhaste, perante as evoluções maravilhosas de um golfinho, estar tão à vontade na água como ele. Este livro vai permitir-te ir muito longe na tua prática da natação. Vais poder melhorar a tua técnica nos estilos livre (crawl), bruços, costas e mariposa, aperfeiçoar as viragens, cuidar das partidas. São-te propostos numerosos exercícios exactos e progressivos a fim de que possas treinar-te de maneira lúdica mas eficaz. Ficarás também a saber tudo sobre a organização da natação de vários países, e, claro, sobre todos os campeões e campeãs que realizaram feitos fabulosos que tu gostarias também de alcançar.

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