Best-seller no Brasil e no exterior, este livro oferece uma visão revolucionária a respeito do trauma. Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de grande instinto. Porém, ao utilizarmos apenas nosso cérebro racional, deixamos de lado a capacidade curativa inerente ao nosso organismo. O autor parte da seguinte premissa: por que, embora sejam constantemente ameaçados na natureza, os animais não ficam traumatizados? Se compreendermos a dinâmica que torna esses animais imunes ao trauma, teremos pistas para compreender os mistérios do trauma humano. Nestas páginas, o leitor encontrará explicações biológicas, psicológicas e corporais sobre a consolidação do trauma na mente e no corpo. Então, por meio da Experiência Somática® — abordagem criada pelo autor — e de exercícios de conscientização, aprenderá a identificar os sinais do trauma, acolhê-los e transformá-los. Nessa viagem de autoconhecimento, ficará claro que nosso organismo tem uma sabedoria inata que precisa ser reconhecida e aplicada.
Peso: | 0,315 kg |
Número de páginas: | 264 |
Ano de edição: | 2022 |
ISBN 10: | 6555490969 |
ISBN 13: | 9786555490961 |
Altura: | 21 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 5 |
Idioma : | Inglês Americano |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Psicologia comportamental |
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