Produto sob Encomenda Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
| Peso: | 0,39 kg |
| Número de páginas: | 160 |
| Ano de edição: | 2016 |
| ISBN 10: | 8532310486 |
| ISBN 13: | 9788532310484 |
| Altura: | 24 |
| Largura: | 17 |
| Comprimento: | 0,8 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Medicina e Saúde : | Saúde, Ioga |
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