CADERNO DE EXERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL - 3ª ED vozes
O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor co...
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CADERNO DE EXERCICIOS DE ATENCAO PLENA vozes
O que é a meditação de atenção plena? A mindfulness (como também é chamada) é um estado de consciência que se cria quando a pessoa presta atenção no momento presente. É uma maneira de ter a mente aber...
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