Categorias: Idiomas | Português


Para Comecar A Praticar Musculacao - Guia Introdutorio Exclusivo Para Voce Entrar Em Forma Wolek, Natasha Publifolha
Avaliações

Por: R$ 27.00

em até 1x sem juros no cartão

Status Produto Produto sob Encomenda
Sujeito a disponibilidade no fornecedor
Calcule o prazo de entrega e frete

Sinopse

Ficar com o corpo torneado e músculos bem definidos requer o conhecimento de técnicas e boa orientação. Para Começar a Praticar Musculação traz informações para o leitor fazer uma auto-avaliação e assim estabelecer metas realistas para o condicionamento físico. O livro apresenta um programa com níveis de treinamento que vão desde o estágio iniciante até o avançado, combinando trabalho cardiovascular e de resistência muscular, alternando rotinas para que as sessões sejam sempre motivadoras. Para completar, traz informações sobre dieta, nutrição, motivação e as roupas mais adequadas para o melhor aproveitamento da prática de musculação.


Detalhes do produto

Peso: 0.154 kg
Número de páginas: 96
Ano de edição: 2008
ISBN 10: 8574029084
ISBN 13: 9788574029085
Altura: 21
Largura: 14
Componente da série : Livro
Idioma : Português
Assuntos : Saúde e Higiene


Veja e compre também

Avaliações