Sinopse

O estresse faz parte da vida e pode ser positivo. Porém, viver em estresse permanente ou se deixar dominar por ele pode trazer consequências indesejadas como a agressividade, a angústia, a depressão, o abuso de tabaco, álcool e outras drogas. O estresse também prejudica os relacionamentos pessoais e profissionais e leva à falta de motivação e à baixa produtividade. Em saber administrar o Estresse, o psiquiatra francês, Charly Cungi, desmistifica o estresse e esclarece como podemos extrair dele o máximo de vantagens e minimizar seus inconvenientes e riscos.

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