"100 Receitas de Saúde - Segredos da Dieta Perfeita" traz informações atualizadas sobre as dietas que realmente funcionam e os alimentos certos para você perder peso. Os mais indicados estão divididos em frutas, vegetais, grãos, leguminosas, sementes, proteína, laticínios e bebidas. Dentre eles estão a aveia, que reduz a absorção de carboidrato e estabiliza os níveis de açúcar no sangue, diminuindo a fome; e a beterraba, um ótimo desintoxicante, que auxilia a digestão. Para perder peso de maneira eficiente, os alimentos são acompanhados de tabela nutricional e receitas fáceis de preparar. São 100 receitas de saúde muito especiais!
Peso: | 0,21 kg |
Número de páginas: | 128 |
Ano de edição: | 2007 |
ISBN 10: | 8574027960 |
ISBN 13: | 9788574027968 |
Altura: | 17 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 1 |
Componente da série : | Livro |
Idioma : | Português |
Assuntos : | Culinária e Gastronomia |
Assuntos : | Saúde e Higiene |
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