Se você vai de um cômodo para o outro e, ao chegar lá, já esqueceu o que ia fazer; se lê a página de um livro e, ao final, não se lembra do que acabou de ler; se encontra uma pessoa e fica apavorado porque não se recorda o nome dela, comece a ler este livro agora mesmo. Este manual acessível e divertido mostra como a memória funciona, como ela muda com a idade e, mais importante, como ela pode ser melhorada. As autoras explicam por que as pessoas se lembram do que fazem, o tipo de esforço que o ato de lembrar requer e as várias condições que podem afetar a memória de alguém, como estresse, doenças e depressão. Suas ferramentas úteis para entender e melhorar a memória incluem técnicas e exercícios que qualquer pessoa pode usar. E, o melhor de tudo, a maioria dos leitores perceberá uma melhora imediata em sua memória logo após utilizá-lo apenas uma vez.
Peso: | 0,3 kg |
Número de páginas: | 160 |
Ano de edição: | 2010 |
ISBN 10: | 8537005967 |
ISBN 13: | 9788537005965 |
Altura: | 21 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 1 |
Assuntos : | Humanidades & Sociologia |
Assuntos : | Ciências Cognitivas |
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