Que tal prevenir o surgimento de rugas comendo bananas com cobertura de chocolate amargo? Ou ter um sorriso perfeito bebendo apenas smoothie de frutas vermelhas? Em A dieta da beleza, é possível descobrir maneiras deliciosas de deixar a pele mais bonita, os cabelos mais sedosos e as unhas mais fortes. Perder peso, minimizar os efeitos do envelhecimento e, acima de tudo, ter uma boa aparência são as vontades de toda mulher. A nutricionista Lisa Drayer mostra que, para conquistar tudo isso sem ter de recorrer a cirurgias plásticas, cremes caros e tratamentos em spas, basta aventurar-se na despensa de sua própria casa. Lisa revela quais são os alimentos que fazem mais pela beleza e explica por que salmão, kiwi e chocolate amargo, por exemplo, são ótimas aliados nessa busca. Mais que apenas ajudar a obter uma bela aparência, A dieta da beleza propõe um estilo de vida saudável. A autora prova que a beleza não é a compatibilidade com uma cartilha de padrões, mas sim a conseqência da valorização dos atributos físicos característicos de cada um, através de uma alimentação balanceada, nutritiva e saborosa.
Peso: | 0,425 kg |
Número de páginas: | 350 |
Ano de edição: | 2010 |
ISBN 10: | 857684351X |
ISBN 13: | 9788576843511 |
Altura: | 23 |
Largura: | 16 |
Comprimento: | 2 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Nutrição |
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