Sinopse

Esta obra procura ensinar técnicos e treinadores a avaliar as estruturas corporais de seus atletas, de modo que seus pontos fortes possam ser aproveitados e seus pontos fracos melhorados. Apresenta as informações da área, ilustradas por meio de uma gama de modalidades, tais como atletismo, ciclismo, ginástica, artes marciais, esportes de campo, de quadra e aquáticos. Procura, ainda, desenvolver tópicos como - métodos de treinamento com foco no aumento da potência explosiva, uso da energia elástica no desenvolvimento da potência e da velocidade e aplicação da proporcionalidade e da postura ao desempenho esportivo.

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