Você sabia que comer maçã todos os dias previne doenças cardíacas e adia o processo de envelhecimento? 1001 Formas Naturais de se Manter Jovem apresenta informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, sem o uso de remédios ou cosméticos caros. As receitas usam ingredientes naturais e são fáceis de fazer. Os exercícios auxiliam no rejuvenescimento e garantem o bem-estar. São 1001 formas para aumentar a beleza, prevenir doenças e manter o equilíbrio. As ilustrações auxiliam o leitor a acompanhar passo a passo os exercícios de alongamento e ioga, para melhorar a postura corporal e para aprender a preparar pratos com ingredientes frescos e nutritivos. Este livro é perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável. Mudar de hábitos significa incluir prazer no dia-a-dia e prolongar a juventude.
Peso: | 0,505 kg |
Número de páginas: | 192 |
Ano de edição: | 2008 |
ISBN 10: | 8574028622 |
ISBN 13: | 9788574028620 |
Altura: | 24 |
Largura: | 18 |
Comprimento: | 1 |
Componente da série : | Livro |
Idioma : | Português |
Assuntos : | Comportamento |
Assuntos : | Sociologia |
Assuntos : | Medicina e Saúde |
Assuntos : | Moda e Tendência |
Assuntos : | Psicologia comportamental |
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