Sinopse

Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro Isso existe Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua metalidade em ralação á saúde em apenas 7 semanas. É preciso ter foco, alimentar-se bem , fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios. Aqui você vai parender a encarar a realizadade e enfrentar os números identificar e enfrentar fantasmas da dificuldade para emagrecer vencer os desafios com criatividade resgatar o amor-próprio mudar a vida com alimetação saudável, usar ferramenta de autocoaching para se msnter no ritmo. Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentasde autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida

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