É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Peso: | 0,25 kg |
Número de páginas: | 224 |
Ano de edição: | 2018 |
ISBN 10: | 854221238X |
ISBN 13: | 9788542212389 |
Altura: | 21 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 2 |
Edição: | 10 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Desenvolvimento Pessoal |
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