Produto indisponível
Este produto está temporariamente indisponível. Carboidratos são a fonte de energia mais importante, além de serem fundamentais na manutenção do metabolismo. No entanto, se o organismo não gasta todo o suprimento calórico de uma refeição, converte o excesso em reservas de gordura, o que leva ao aumento de peso. Nessa perspectiva, o mais adequado é praticar exercícios e seguir uma dieta com proteínas, gorduras saudáveis e ingestão moderada de carboidratos mais complexos, que saciam por mais tempo, como vegetais, frutas, oleaginosase cereais integrais.
| Peso: | 0,838 kg |
| Número de páginas: | 192 |
| Ano de edição: | 2019 |
| ISBN 10: | 8594111274 |
| ISBN 13: | 9788594111272 |
| Altura: | 23 |
| Largura: | 20 |
| Comprimento: | 2 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Educação alimentar |
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