Os efeitos estimulatórios da creatina no músculo esquelético e na massa óssea, bem como seus importantes efeitos neuroprotetores, fazem dessa amina um dos suplementos nutricionais mais emergentes e comercializados no mundo. Diante de tal expansão da suplementação de creatina na nutrição esportiva e de seu consumo para fins terapêuticos, é inevitável o surgimento de diversas questões acerca de sua eficácia, benefícios e efeitos adversos. Se você frequentemente se depara com perguntas como: “Para quais atletas a suplementação de creatina é ergogênica?” “Qual o melhor regime de suplementação?” “A suplementação de creatina traz riscos à saúde?” ou, ainda, “A suplementação de creatina possui ações terapêuticas no envelhecimento?” A leitura de Suplementação de creatina: efeitos ergogênicos, terapêuticos e adversos certamente será indispensável.
Peso: | 0,305 kg |
Número de páginas: | 158 |
Ano de edição: | 2014 |
ISBN 10: | 8520436862 |
ISBN 13: | 9788520436868 |
Altura: | 23 |
Largura: | 16 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Nutrição |
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