Sinopse

“Perdi peso, mas o meu médico disse que engordei. Como é possível?” “O que é melhor para emagrecer, exercício aeróbico ou anaeróbico?” “Tomar suplementos esportivos, como whey protein ou creatina, é seguro?” “Qual é a diferença entre intolerância e alergia ao leite? E o glúten faz mal?” “Óleo de coco é bom para a saúde mesmo? E óleo de canola é ruim?” “O que engorda mais, cerveja ou vinho?” “Comer de três em três horas emagrece mesmo?” “Como saber se o que leio na internet é confiável?” Se você ficou curioso, não deixe de saber as respostas dessas e muitas outras perguntas neste novo livro do nutrólogo Paulo Gusmão. De maneira leve e bem-humorada, mas sempre mantendo a base científica, ao estilo de sua primeira obra, Saúde, o maior dos prazeres, o Dr. Paulo informa, motiva e incentiva a reflexão, deixando ao final um gosto de “quero mais”. Afinal, como ele próprio afirma no livro,da pergunta, nasce a resposta. Mas, em cada resposta, há sempre a semente de uma nova pergunta.

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