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Medidas Perfeitas Lewis, Sally Nobel
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Sinopse

Este livro tem uma estratégia - dieta e exercícios - para uma vida saudável. Explicando em detalhes a importância de se manter o peso adequado, ele mostra como avaliar a condição física, a importância de ingerir determinados nutrientes e descartar outros, como controlar as porções, os alimentos que ajudam a controlar os hormônios e a reduzir o estresse. Sua proposta é uma dieta simples e flexível, com diversas opções de cardápios para os mais variados gostos, deliciosos e fáceis de fazer.

Detalhes do produto

Peso: 0,5 kg
Número de páginas: 128
Ano de edição: 2008
ISBN 10: 8527904357
ISBN 13: 9788527904353
Altura: 21
Largura: 14
Comprimento: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Medicina e Saúde

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