Sinopse

Durante e depois da gestação, quando tudo nela muda de forma, a sensação de estranhamento e desconforto consigo mesma é quase inevitável. Para ajudar as mulheres a atravessarem com tranquilidade e bem-estar a metamorfose que é ser mãe do ponto de vista corporal, a autora Gizele Monteiro desenvolveu uma técnica extraordinária para prevenir e diminuir os efeitos da diástase a alteração muscular que acontece no abdômen durante a gravidez e/ou depois do parto. Em Vencendo a diástase, Gizele explica o que acontece com o corpo, esclarece dúvidas, conta casos reais e indica um caminho possível, com exercícios específicos e eficazes, para todas as mulheres que desejam recuperar a forma perdida da barriga antes da gravidez. Mais que uma técnica ou que um simples aconselhamento, neste livro, você vai encontrar a clareza e a segurança de uma mulher que entende como ninguém as questões físicas e psíquicas que te afligem, alguém capaz de te ajudar a vencer esse fantasma que a afasta de si mesma e faz com que você perca a leveza e a naturalidade.

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