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Lidando Com A Ansiedade Hofmann, Stefan G. Artmed

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Sinopse

Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro (também disponível no formato e-book) é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.


Detalhes do produto

Peso: 0,42 kg
Número de páginas: 192
Ano de edição: 2022
ISBN 10: 6558820579
ISBN 13: 9786558820574
Altura: 25
Largura: 18
Comprimento: 1
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Psicologia


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