Darin Olien Caçador de superalimentos e criador do SHAKEOLOGY. Coapresentador da série de documentários do Netflix Curta Essa com Zac Efron Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saúde e bem-estar, identificando o que ele chama de forças vitais: nutrição de qualidade, hidratação, oxigenação, alcalinização e desintoxicação. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante. Ele viajou pelo mundo explorando as propriedades saudáveis dos alimentos que sustentaram as culturas indígenas durante séculos. Ao colocar sua pesquisa em prática, criou uma fórmula única e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem. O livro inclui, ainda, um guia de “Como se alimentar”, com uma lista de compras, conselhos sobre “Itens para jogar fora”, um passo a passo para criar um plano de dieta saudável e balanceada, além de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz.
Peso: | 0,32 kg |
Número de páginas: | 320 |
Ano de edição: | 2023 |
ISBN 10: | 655520480X |
ISBN 13: | 9786555204803 |
Altura: | 23 |
Largura: | 16 |
Comprimento: | 3 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Saúde e Bem-Estar |
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