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Brincando De Mindfulness - 50 Exercicios Para Praticar A Atencao Plena Com Criancas Calazans, Patricia Matrix
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Sinopse

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!


Detalhes do produto

Peso: 0,1 kg
Número de páginas: 50
Ano de edição: 2018
ISBN 10: 8582304633
ISBN 13: 9788582304631
Altura: 10
Largura: 8
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Auto Ajuda


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