Refinar

O presente livro dirige-se a grupos-alvo muito específicos que por várias razões se interessam pela problemática do desenvolvimento, organização e gestão do desporto. Destina-se em primeiro lugar às n...

Build the fastest, most exoticsailboats around! Popular in Hawaii and throughout the South Pacificand Indian Oceans, outrigger canoes combine theromance of the South Seas with a ruthless efficiency o...

CAPOEIRA

COMO DESENVOLVER A PSICOMOTRICIDADE NA CRIANCA

Este livro aborda os três aparelhos - Trampolim, Duplo Minitrampolim e Minitrampolim. Resulta do interesse cada vez maior que a modalidade de Trampolins tem em Portugal e é, também, o resultado de déc...

Este livro nasceu de uma necessidade de passar ao papel o conhecimento do senso comum da Ginástica Rítmica, contribuindo para a sistematização desses conhecimentos através da sua exposição em linguage...

Livros especializados, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais. ´Tae Kwon Do´ é o seu guia para - Uma breve história do desenvolvimento do tae...

Conhecer todos os veleiros, do mais pequeno ao maior, dirigi-los com o conhecimento perfeito do céu, do vento, das vagas e das correntes. Isto e muito mais, o leitor irá encontrar neste livro, aprende...

A invenção do equipamento de mergulho possibilitou que o homem deixasse a terra seca e se aventurasse na descoberta dos segredos das profundezas dos oceanos. Ao inventarem um modo de respirar livremen...

Nesta obra de Jim Gleen e Carey Denton, os leitores encontrarão a solução para ocupar os seus tempos livres com paciências interessantes e jogos que necessitam da sua concentração. Caso deseje tornar-...

A natação é tão antiga como o Homem. Foi sempre considerada uma arte nobre em todas as civilizações. Claro que tu sabes nadar, mas com certeza já sonhaste, perante as evoluções maravilhosas de um golf...

Pilates é um guia para - Uma breve panorâmica deste regime de exercícios - Os princípios subjacentes aos movimentos - Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições - Exercícios passo a...

Este livro apresenta-te os quatro aparelhos (solo, trave, paralelas assimétricas e salto de cavalo) e mostra os exercícios, do mais simples ao mais elaborado, que farão de ti uma ginasta exímia. Ele c...

Livro especializado, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais.

MANUAL PRATICO DO GOLFE

Ensine os seus músculos a trabalhar em sinergia com a estrutura corporal para melhorar a forma física e ficar com um corpo mais esguio e flexível. Corrija os desequilíbrios musculares e melhore o alin...

Este livro é resultado da vivência do autor que nele reuniu sua experiência profissional. Nele constam várias informações para consulta, que podem servir de auxílio quando surgirem algumas dúvidas no ...

A natação é uma atividade procurada por muitos, principalmente por crianças e jovens. No entanto, desenvolvida num meio físico diferente, não são poucas as dúvidas que suscitam tanto entre aprendizes ...

´O tênis no Brasil - de Maria Esther a Gustavo Kuerten´, de autoria de Gianni Carta e Roberto Marcher, dois experts no esporte, conta a história do tênis no Brasil, revelada pelos principais jogadores...

Este livro apresenta um novo conceito para atividades físicas. São 15 minutos apenas, mas todos os dias e sem sair de casa. Não precisa de academia ou equipamentos.

Adquira boa forma e bem-estar físico e psicológico com Alongamento! Todos podem praticar - de jovens com boa capacidade física a pessoas acima do peso ou mulheres grávidas, já que a prática demanda ...

Em 'Técnicas de musculação', são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses...

Este livro traz um programa de corrida independentemente do sexo, da idade e da experiência do praticante. Este programa foi elaborado por duas jornalistas da Zest Magazine. Ele foi testado e aprovado...

Neste guia você encontra uma série exercícios para serem feitos na sala de musculação da academia e também em casa. A obra ainda traz dicas para se manter sempre motivado na ginástica e conselhos de a...

O planejamento e a escolha do equipamento adequado para cada tipo de excursão ou caminhada são de fundamental importância para tornar o passeio seguro e agradável. Neste livro o excursionista vai enco...

Tido como glamouroso e elitista, o golfe passou a ser incluído no rol das práticas esportivas brasileiras. É um esporte que trabalha quase todos os músculos, principalmente os do ombro e das costas, e...

TUDO SOBRE CAIAQUES

O autor revela sua vasta experiência como pescador no Pantanal. A pesca de vários peixes típicos da região é ensinada de forma acessível, não se esquecendo de fornecer preciosas dicas para prepará-los...