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QUANTAS VEZES VOCÊ OUVIU A FRASE A CULPA É SUA! E COMO VOCÊ SE SENTIU AO OUVIR ISSO? A culpa NÃO é sua é um livro poderoso, cheio de conhecimento e sabedoria para aqueles cujas feridas invisíveis da ...

Bons conselhos, um novo olhar sobre a vida, a coragem de enfrentar os medos interiores, esse foi o legado de Luiz Gasparetto (in memoriam), um dos espiritualistas mais consagrados da atualidade. Sua f...

Quando conquistamos algo que queremos, sentimos satisfação. Quando esse desejo não é satisfeito, vem a frustração. Inevitavelmente, frustrações estarão sempre presentes no dia a dia das pessoas, já qu...

Não existem emoções boas ou ruins, mas sim agradáveis e desagradáveis. Todas têm uma função específica em nossas vidas. Quando elas são percebidas e diferenciadas, é possível desenvolver o autoconheci...

QUEM TEM GOVERNADO A SUA MENTE, VOCÊ MESMO OUASUA ANSIEDADE? Apesar de ser uma condição natural, e fun- damental na história da construção huma- na, a ansiedade há muito tempo deixou de ser parte de u...

DO AUTOR DO BEST-SELLER MUNDIAL INTELIGÊNCIA EMOCIONAL O guia definitivo para desenvolver as habilidades que impulsionam o sucesso profissional, a liderança e os relacionamentos. O que faz alguém se ...

Nesse mundo cada vez mais estressante, complexo e incerto, será que é possível cultivar sua alegria de viver? Quando tudo fica nublado sob o nosso céu, que muitas vezes está pesado por causa de más no...

Mudanças são sempre possíveis na vida.Depois de viver o que chama de um “tsunami existencial” – ao ser diagnosticada com uma rara inflamação cerebral que afetou suas funções físicas, emocionais e cogn...

“Absolutamente único...um livro feito para uso constante - um companheiro para a vida.” Arthur Schopenhauer Grandes sábios e ilustres líderes buscaram conhecimento na obra mais clássica de Baltasar G...

NÃO ANDEM ANSIOSOS POR COISA ALGUMA...Já descrita como o mal do século, a ansiedade é uma das doenças mais comuns no Brasil o país tem a maior taxa do mundo de pessoas com transtornos relacionados a ...

A obra destaca as várias facetas da expressão do vício do sofrimento e sugere exercícios a fim de apontar caminhos para a superação. Durante a leitura, os interessados no assunto tomarão contato com e...

De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encant...

VOCÊ FOI CRIADO EM DEUS PARA VIVER “NÃO MAIS ESCRAVO DO MEDO!” A pandemia do medo não é novidade. Mas, desta vez, acompanhando a dimensão planetária de uma enfermidade que se alastrou rapidamente, to...

Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar Esses exercícios irão ajudar vo...

Nesta história, conhecemos uma menininha que vive, descobre e compreende diversas emoções, como a alegria da conquista, a ansiedade da espera ou até mesmo a tristeza de um choro de arrependimento ou...

Diário de uma pessoa não tão ansiosa: Desvendando a vida adulta é o “ansiolivro” que você não sabia que precisava. E o melhor: não requer prescrição médica, não tem efeitos colaterais e pode ser usado...

Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, em plena consciência e no momento presente. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitad...

Entre a intenção e a ação existe um território onde a procrastinação se instala. Tarefas se acumulam, os prazos apertam e a mente, dividida entre cobrança e exaustão, transforma tarefas simples em alg...

Um guia prático para conquistar suas metas e avançar na carreira com pequenos hábitos diários. Ideal para leitores de Hábitos atômicos e O poder do hábito. E se a mudança que você tanto busca não exig...

Você é mais do que a dor que carregaIdentifique padrões limitantes, recupere sua identidade e abra espaço para uma vida plena e autêntica.Por muito tempo, a autora Monica DiCristina acreditou que havi...

Emoções são passageiras, mas decisões são permanentes. Você não controla o destino e nem certos acontecimentos.Mas controla o que sentirá em relação a isso.Saber dominar os próprios sentimentos é dete...

Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de Mentes ansiosas o medo e a ansiedade nossos de cada dia, a psiquiatra e best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da...

Depois do sucesso de O peso do pássaro morto e Pequena coreografia do adeus, Aline Bei volta a explorar temas como maternidade e infância em Uma delicada coleção de ausências, um romance emocionante s...

Habilidades sociais são os hábitos e comportamentos que nós temos para nos comunicar e interagir com as pessoas. Essas competências proporcionam uma comunicação mais eficaz e melhoram a qualidade dos ...

De modo geral, buscamos a ajuda de um terapeuta para melhor compreender as angústias, os medos, a culpa ou quaisquer outros sentimentos que nos causam desconforto e sofrimento. Mas quantos de nós já p...

Uma pessoa corajosa é aquela que toma atitudes coerentes em relação ao que deseja ou precisa fazer, apesar do medo de que possa dar errado. Este livro- caixinha traz 100 perguntas para auxiliar na re...

Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão, ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto. A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as red...

VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE DUAS EPIDEMIAS ANDAM JUNTAS: DORES CRÔNICAS E ANSIEDADE Quando temos preocupações excessivas e passamos a encarar ocorrências normais como ameaças, a ansiedade perde sua funçã...

Em Toda ansiedade merece um abraço, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral propõe uma conversa franca, empática e muito acolhedora sobre um dos maiores sofrimentos que afligem a sociedade atu...

A exigência constante por alto desempenho alimenta um crítico interno implacável. Essa voz que julga, compara e desvaloriza conquistas acaba sustentando o estresse e o medo diário. Para interromper es...

Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descans...

Monja Coen é a maior referência do Brasil quando o assunto é budismo. Dedica-se ao zen-budismo, compartilhando sua sabedoria com todos que desejam construir uma vida com mais plenitude, autoconhecimen...

Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural d...

O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor co...

Não falta ódio nas manchetes dos jornais e em nossas conversas diárias. Falamos de haters, crimes de ódio, ódio político, ódio gratuito, ódio do diferente e assim por diante, e a afirmação implícita d...

Podemos viver nossa vida mais plenamente sabendo que um dia morreremos? É sempre difícil expressar em palavras a falta que alguém nos faz ao partir. Nesse momento nos perguntamos: e agora? O que fazer...

Controlar os pensamentos e mantê-los no momento presente parece algo impossível para quem sofre de ansiedade. E por não controlar os pensamentos, o corpo começa a responder com sintomas como pânico, i...

Depressão - Ansiedade - Síndrome do Pânico Saúde mental através da fé. A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico são doenças comuns entre as pessoas do século XXI. Chrissy B., por exemplo, apar...

DÊ ADEUS AO EXCESSODÊ EXCESSO, fenômeno japonês e best-seller, mundial, prova que uma VIDA MINIMALISTAVIDA MINIMALISTA é capaz de proporcionar FELICIDADE PLENA e mais LIBERDADE. Fumio Sasaki decidiu a...

A Depressão tem uma história, e a compreensão dessa história nos ajuda a descobrir a melhor forma de entendê-la, tratá-la e controlá-la hoje. Neste livro, o psicanalista Christian Dunker trata a Depre...

Uma visão completa, otimista e profundamente sensível do Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)Escrito por um dos mais respeitados pensadores em saúde mental, este livro desfaz o mit...

Livre de estigmas, Não quero falar sobre isso é um guia prático sobre a depressão masculina. Essencial não apenas para os homens como também para as pessoas que os amam.Com décadas de experiência no a...

Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias Aprenda a cuidar de si mesmo, diminuir o estresse e recuperar sua saúde física e mental. “Dr. Brown nos mostra o...

As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, ...

Em Mentes depressivas, a dra. Ana Beatriz Barbosa Silva ajuda a compreender e identificar um quadro depressivo,explica os diferentes tratamentos e suas associações. Além disso, fala sobre suas causas ...

Muitas vezes confundida com hostilidade ou até mesmo violência, a raiva é completamente diferente desses comportamentos agressivos e, na verdade, pode ser uma força positiva e bastante poderosa em nos...

Não é porque algo trouxe felicidade no passado que precisa ser guardado para sempre Um armário abarrotado é a manifestação de uma mente bagunçada? Não deixe para depois nos apresenta formas de e...