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  • MELHOR DO KICKBOXING, O - PARA ESPORTE, FITNESS E AUTODEFESA

MELHOR DO KICKBOXING, O - PARA ESPORTE, FITNESS E AUTODEFESA

THIBOUTOT, FRANK MAD - MADRAS EDITORA
Status Produto Produto sob Encomenda
Status Produto Previsão de entrega: 5 dias úteis + prazo do frete
Por: R$ 29,90
Sinopse

Esta obra apresenta o Cardio Kickboxing, modalidade que tem o objetivo de ser mais do que um treino aeróbico, servindo de esporte e meio de autodefesa. O autor oferece instruções sobre resistência ao impacto, como atingir alvos móveis, maneiras desocar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada. Nesta obra, o leitor encontrará - mais de 380 fotos com instruções; treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers; técnicas de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas.

Detalhes
Peso: 0,35 kg
Número de páginas: 208
Ano de edição: 2011
ISBN 10: 8537007013
ISBN 13: 9788537007013
Tipo de produto: Livro
Assuntos: Esportes e Qualidade de Vida

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